Glimpie

Dat bewegen goed is tegen een depressie is bekend. Maar…..!

Depressie is fysiek te vergelijken met de energieloosheid van een zeer zware griep.

Mentaal als een diep zwart gat met alleen maar negatieve gedachten, waarin geen toekomst is, een liefdeloos bestaan heerst en er enkel nog plaats is voor suΓ―cidale gedachten.

Ondanks dat ik nu klachtenvrij ben van de bipolaire stoornis door het gebruik van CBD-olie, ervaarde ik gisteravond de symptomen van een lichte depressie. Ik voelde me ’s middags al erg moe worden en daarbij ook hongerig. Zodoende nam ik al vlug na het diner een paar krentenbiskwietjes. Ik weet uit ervaring dat kauwen ook bewegen is en dus tegen een depressie werkt. Daardoor voelde ik mij razendsnel opknappen.

Toch spreek ik als ervaringsdeskundige de bewegingstherapie ook tegen. Omdat ik vaak heb meegemaakt, dat ik door mijn snelle stemmingswisselingen, op lange racefietstochten opeens depressief werd. Dat is wel zittend werk maar je beweegt toch erg veel. Andersom maakte ik het ook mee. Depressief op de fiets gestapt en daarbij met een lage snelheid van 15 km/uur reed. Waarna ik later flink manisch werd en dan met 45 km/uur over de weg vloog. Ik wijt dit maar aan de bipolariteit.

Echter, omdat ik al eens eerder een lichte depressie ervaarde, schakel ik vanaf vandaag over van 2 druppels 5% CBD naar 3 stuks per dag. Het is nog even zoeken en duidelijk een leerproces.

Ik ben ook zeer benieuwd naar het einde van deze maand, ivm de wisseling van winter naar zomertijd. In die periode was ik altijd knettergek, met wanen, psychoses en duidelijk totaal ontspoord. En nu, sinds ik afgelopen week gestopt ben met het slikken van de chemische medicatie, wordt het echt een spannende tijd, die ik eerlijk gezegd vol vertrouwen tegemoet zie.

Ik weet dat de CBD bij mij goed werkt. En dat je bij dit natuurproduct de hoeveelheid zonder problemen van eventuele bijwerkingen mag aanpassen. Trees heeft trouwens een nieuwe bijnaam voor mij bedacht. Ze noemt mij tegenwoordig vanwege mijn stralende ogen, Glimpie!

Advertenties

34 thoughts on “Glimpie

    • Nou dan ga ik morgen eens op pad voor de CBD olie .Jullie lofzang is al bekend bij mij en vandaag besproken met mijn huisarts. Hij staat er niet afwijzend tegenover en dus eerst dit proberen voor we met eventuele medicatie gaan beginnen want daar ben ik heel huiverig voor .Wat zou ik blij zijn als ik eens van die angststoornis en depri gevoelens af zou komen en ook nog een beetje goed slapen zou welkom zijn .
      Groetjes Elisabeth

      • Ik zelf heb de 5% CBD van Jacob Hooy. Te koop, ook online, bij Holland & Barrett’s. Die hebben vaak leuke aanbiedingen. 2e voor halve prijs en zo.

        Flesje goed schudden en daarbij ook het pipetje een paar keer in knijpen omdat wat daarin zit ook geschud dient te worden.
        Voor een spiegel gaan staan want dan kan je de hoeveelheid druppels goed tellen. Druppel het onder de tong en houdt het daar minimaal 90 seconden vast. Slik het door met wat vloeistof.
        De opbouw: begin met 1 druppel, na 1/2 week verhoog naar 2 druppels.
        Na 1 week 3 druppels. Na 1 1/2 week 4 druppels. Hou dat vol totdat je resultaat bemerkt. Kan met 2 weken zoals bij mij, kan ook 3 maanden of meer duren. Ik neem het voor het ontbijt in. In verband met slaap problemen heb ik vernomen dat je het niet ’s middags of ’s avonds in moet nemen.
        Na goed resultaat kun je proberen een of twee druppels minder te nemen. Dat scheelt in je portemonnee. Mocht je terugval voelen, verhoog dan weer met een druppel net zo als het voor jou goed voelt.

        Mocht de olie smaak je tegen staan, dan zijn er ook capsules te koop. Die dien je een half uur voor de maaltijd in te nemen.

        Mijn zwager is er ook net van zijn angst en paniek aanvallen af.
        Ik hoop dat resultaat ook voor jou. 😊

      • Dank je voor je goede uitleg Jan .Ik ga morgen naar die winkel die jij noemt die is hier vlakbij .Ik heb idd ook slaap problemen dus dat word in de ochtend innemen .Het zou zo fijn zijn om eindelijk eens van die angst en paniek stoornis verlost te zijn al was het maar 50 % minder zou ik al dolgelukkig zijn Ik ga het in elk geval proberen en je hoort het wel van mij of evt van Trees
        Groetjes Elisabeth

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s